Lycka Àr att fÄ trÀna
Nu var det OERHĂRT lĂ€nge sedan
vi hördes sist!!
Jag hoppas ni alla mÄr bra under rÄdande omstÀndigheter, hÄller avstÄnd och tar hand om varandra dÀr ute!
Sedan skolan stÀngde och jag började studera pÄ distans, sÄ har jag kunnat gett trÀningen mycket mer utrymme!
NÄgot som jag Àr sÄ tacksam över!
Det Àr sÄ befriande att komma ut i naturen och jogga, ta en powerwalk, eller bara promenera och samtala med en vÀn.
Och jag tror vi alla kan kÀnna pÄfrestningen av att fÄ komma ut nu nÀr vi hÄller oss hemma sÄ mycket som möjligt...
Men kom ihÄg att ni alltid kan gÄ ut pÄ en promenad, om ni har möjligheten!
Som mÄnga av er redan vet sÄ Àr trÀning nÄgot som jag aldrig varit sÀrskild bekvÀm med, men nu nÀr jag ser resultatet av trÀningen, hur positivt den pÄverkar mig, sÄ motiveras jag till att fortsÀtta kÀmpa, Àven om det kÀnns tungt ute i spÄret.
Det blir som en terapi, en stund att fÄ rensa tankar, slÀppa vardagen, och bara fÄ njuta av vackra vyer.
Ni ser ju bara hur vackert det Àr under kvÀllspromenaderna!! Man kan inte annat Àn att Àlska naturen, solen, luften, och motionsspÄret.
Det Àr som sagt en pÄfrestande situation vi lever i, men kom ihÄg att vi gör det för varandra, och för vÄr och andras hÀlsa.
SÄ ta hand om er dÀr ute, var noga med handhygien, hÄlla avstÄnd, och att tÀnka Ät andra.
I nÀsta inlÀgg sÄ tÀnker jag att ni ska fÄ följa med mig under en hel dag i karantÀn-livet.
Hoppas att just DU Àr med mig dÄ!!
Take care!
Kram â€ïž
/Dahlle